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Bewegung & Entspannung

Kursangebote *Bewegung & Entspannung *Im Wasser Kursdetails


Informationen zum Kurs OF505C Wassergymnastik

Status Anmeldung möglich
Kursnummer OF505C
Kurstitel Wassergymnastik
Dozent(en)
Veranstaltungsort 50127 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
Zeitraum Di. 27.08.2024 - Di. 10.12.2024
Uhrzeit 16:00 - 16:45
Dauer 15 Termine / 15 UE
Kosten 85,50 €
Max. Teilnehmerzahl 20
Freie Plätze 3
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
    Straße Auf der Helle 32
    Ort: 50127 Bergheim

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wassergymnastik" (OF505C)

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Einzeltermine für Kurs OF505C Wassergymnastik

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
03.09.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
10.09.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
17.09.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
24.09.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
01.10.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
08.10.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
15.10.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
29.10.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32
05.11.2024 16:00 - 16:45 Uhr Auf der Helle 32 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32

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Für diejenigen, die viel sitzen, an Bewegungsmangel leiden, ist Wassergymnastik besonders geeignet.

Auch für Menschen, die unter Gelenkbeschwerden oder Erkrankungen, wie z.B. Osteoporose leiden, ist eine Gymnastik im Wasser oft die einzige Möglichkeit, in Bewegung zu bleiben und Muskulatur zu erhalten.

Gezielte Übungen beugen Haltungsschäden vor, helfen bei Verspannungen der Muskulatur, bauen diese wieder auf und tragen zum Erhalt der Gesundheit bei. Mit der Freude an der Gymnastik wächst auch die Beweglichkeit und die Bereitschaft, langfristig in Bewegung zu bleiben. Ausdauerübungen stärken darüber hinaus das Herz-Kreislauf-System.







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Kursort:
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