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Bewegung & Entspannung

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Informationen zum Kurs OM552C Aquajogging

Status auf Warteliste
Kursnummer OM552C
Kurstitel Aquajogging
Dozent(en) Davood Mazloumi
Veranstaltungsort 50226 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
Zeitraum Mo. 26.08.2024 - Mo. 25.11.2024
Uhrzeit 17:45 - 18:30
Dauer 12 Termine / 12 UE
Kosten 90,60 €
Max. Teilnehmerzahl 20
Freie Plätze 0
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
    Straße Burgstr. 65
    Ort: 50226 Frechen

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aquajogging" (OM552C)

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Einzeltermine für Kurs OM552C Aquajogging

Datum Zeit Straße Ort
26.08.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
02.09.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
09.09.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
16.09.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
23.09.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
30.09.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
07.10.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
28.10.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
04.11.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
11.11.2024 17:40 - 18:25 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65

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Aquajogging ist eine Form des Ausdauertrainings im Wasser. Es wird mit dem sogenannten Aquajogger, einem Auftriebsgürtel, der die Teilnehmer*innen im Tiefwasser schweben lässt, durchgeführt. Dieser Schwebezustand ermöglicht ein Training fast ohne Gelenkbelastung. So ist Aquajogging auch für ältere Menschen und Rheumatiker gut geeignet. Aber auch für sportlich Aktive stellt dieser Kurs eine sinnvolle Ergänzung zum wöchentlichen Training dar.

Es wird empfohlen, sich nach einiger Zeit einen eigenen Aquajogger anzuschaffen.







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