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Informationen zum Kurs PF512C Aquajogging

Status
Kursnummer	PF512C
Kurstitel	Aquajogging
Dozent(en)
Veranstaltungsort	Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
Zeitraum	So. 09.11.2025 - So. 14.12.2025
Uhrzeit	08:00 - 08:45
Dauer	6 Termine / 6 UE
Kosten	36,00 €
Max. Teilnehmerzahl	21
Freie Plätze	9
Zielgruppe	Erwachsene allgemein

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Einzeltermine für Kurs PF512C Aquajogging

Datum	Zeit	Straße	Ort
09.11.2025	08:00 - 08:45 Uhr		Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
16.11.2025	08:00 - 08:45 Uhr		Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
23.11.2025	08:00 - 08:45 Uhr		Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
30.11.2025	08:00 - 08:45 Uhr		Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
07.12.2025	08:00 - 08:45 Uhr		Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
14.12.2025	08:00 - 08:45 Uhr		Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle

Aquajogging ist eine Form des Ausdauertrainings im Wasser. Es wird mit dem s. g. Aquajogger, einem Auftriebsgürtel, der die Teilnehmenden im Tiefwasser schweben lässt, durchgeführt. Dieser Schwebezustand ermöglicht ein Training fast ohne Gelenkbelastung.

Besonders für Beruf und Alltag stellt dieser Kurs ein sinnvolles Ausgleichstraining dar, um aktiv und fit zu bleiben. Ebenso ist Aquajogging auch für ältere Menschen und Rheumatiker gut geeignet.