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Wirbelsäulengymnastik

Kursangebote Kursdetails


Informationen zum Kurs LM553C Aquajogging

Status Keine Anmeldung möglich
Kursnummer LM553C
Kurstitel Aquajogging
Dozent(en) Marlis Smith
N. N.
Veranstaltungsort 50226 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
Zeitraum Di. 07.09.2021 - Di. 30.11.2021
Uhrzeit 16:15 - 17:00
Dauer 11 Termine / 11 UE
Kosten 69,30 €
Max. Teilnehmerzahl 20
Freie Plätze 0
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
    Straße Burgstr. 65
    Ort: 50226 Frechen

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aquajogging" (LM553C)

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Einzeltermine für Kurs LM553C Aquajogging

Datum Zeit Straße Ort
07.09.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
14.09.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
21.09.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
28.09.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
05.10.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
26.10.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
02.11.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
09.11.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
16.11.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65
23.11.2021 16:15 - 17:00 Uhr Burgstr. 65 Frechen, Hallenbad Fresh open, Burgstr. 65

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Info

Aquajogging ist eine Form des Ausdauertrainings im Wasser. Es wird mit dem sogenannten Aquajogger, einem Auftriebsgürtel, der die Teilnehmer*innen im Tiefwasser schweben lässt, durchgeführt. Dieser Schwebezustand ermöglicht ein Training fast ohne Gelenkbelastung. So ist Aquajogging auch für ältere Menschen und Rheumatiker gut geeignet. Aber auch für sportlich Aktive stellt dieser Kurs eine sinnvolle Ergänzung zum wöchentlichen Training dar.
Es wird empfohlen, sich nach einiger Zeit einen eigenen Aquajogger anzuschaffen.






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