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Wirbelsäulengymnastik

Kursangebote Kursdetails


Informationen zum Kurs LM569B Wirbelsäulengymnastik

Status wenig Teilnehmer
Kursnummer LM569B
Kurstitel Wirbelsäulengymnastik
Dozent(en) Ingeline Jantsch
Veranstaltungsort 50354 Hürth, Gymnasium, Bonnstr. 64
Zeitraum Do. 15.04.2021 - Do. 24.06.2021
Uhrzeit 18:00 - 19:00
Dauer 9 Termine / 9 UE
Kosten 45,00 €
Max. Teilnehmerzahl 15
Freie Plätze 15
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
    Straße Bonnstr. 64
    Ort: 50354 Hürth

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (LM569B)

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Einzeltermine für Kurs LM569B Wirbelsäulengymnastik

Datum Zeit Straße Ort
15.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
22.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
29.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
06.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
20.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
27.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
10.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
17.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64
24.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Bonnstr. 64 Hürth, Ernst-Mach-Gymnasium, Bonnstr. 64

Info

In unserer hektischen Zeit nehmen berufliche und alltägliche Belastungen immer mehr zu.
Ziel der Kurse ist der Aufbau des Muskelapparates zur Unterstützung und Entlastung der Wirbelsäule. Übungen zur Verbesserung der Dehnungsfähigkeit und Beweglichkeit, dynamische, sowie statische Übungen, Koordinations- und Entspannungsübungen, unterstützen das Programm. Die Kurse vermitteln Basisübungen für richtiges Liegen, Sitzen und Stehen und eine gezielte Wahrnehmung der Haltungs- und Bewegungsmuster im Beruf und Alltag.






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