Informationen zum Kurs 26832 Achtsamkeit und Resilienz im pädagogischen Alltag
| Status | 
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|---|---|
| Kursnummer | 26832 |
| Kurstitel | Achtsamkeit und Resilienz im pädagogischen Alltag |
| Dozent(en) | Angelika Biert |
| Veranstaltungsort | 50374 Erftstadt-Lechenich, AWO Ortsverein, Michael-Schiffer-Weg 9 |
| Termin | Di. 24.03.2026 |
| Uhrzeit | 10:00 - 17:00 |
| Dauer | 1 Termin / 8 UE |
| Kosten | 79,00 € |
| Max. Teilnehmerzahl | 8 |
| Freie Plätze | 7 |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
Informationen zu Kursort(en)
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Achtsamkeit und Resilienz im pädagogischen Alltag" (26832)
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Name Dozent Angelika Biert Beruf: Heilpraktikerin (Physiotherapie) Schulausbildung Kurse des Dozenten
Foto(s)
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Einzeltermine für Kurs 26832 Achtsamkeit und Resilienz im pädagogischen Alltag
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 24.03.2026 | 10:00 - 17:00 Uhr | Michael-Schiffer Weg 9 | Erftstadt-Lechenich, AWO Ortsverein, Michael-Schiffer-Weg 9 |
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den Alltag zu entschleunigen, konzentrierter, ruhiger und zufriedener zu werden.
In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie sie durch einfache Übungen achtsam mit ihren Gefühlen und ihrem Körper umgehen können.
Außerdem lernen sie Möglichkeiten kennen, um ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken.
Sie werden Methoden zur Achtsamkeit, Meditation, sanftes Yoga (geeignet auch für Teilnehmende ohne Yogaerfahrung) und Resilienzübungen praxisnah kennenlernen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.
Dozentin: Angelika Biert
Heilpraktikerin (Psychotherapie), Psychologische-spirituelle Beraterin, Entspannungstrainerin
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Telefon: 02271 - 6030
Zertifizierung
