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Bewegung & Entspannung

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Informationen zum Kurs OF501C Aquajogging

Status auf Warteliste
Kursnummer OF501C
Kurstitel Aquajogging
Dozent(en) Peggy Pötsch
Davood Mazloumi
Veranstaltungsort Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
Zeitraum Di. 27.08.2024 - Di. 10.12.2024
Uhrzeit 17:30 - 18:15
Dauer 14 Termine / 14 UE
Kosten 79,80 €
Max. Teilnehmerzahl 15
Freie Plätze 0
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

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Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aquajogging" (OF501C)

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Einzeltermine für Kurs OF501C Aquajogging

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
03.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
10.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
17.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
24.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
01.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
08.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
15.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
22.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle
29.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr   Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle

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Aquajogging ist eine Form des Ausdauertrainings im Wasser. Es wird mit dem sogenannten Aquajogger, einem Auftriebsgürtel, der die Teilnehmer*innen im Tiefwasser schweben lässt, durchgeführt.

Dieser Schwebezustand ermöglicht ein Training fast ohne Gelenkbelastung. So ist Aquajogging auch für ältere Menschen und Rheumatiker gut geeignet. Aber auch für sportlich Aktive stellt dieser Kurs eine sinnvolle Ergänzung zum wöchentlichen Training dar.

Es wird empfohlen, sich einen eigenen Aquajogger anzuschaffen.







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• 4-wöchiges Vollzeit-Praktikum
• Auswertung Praktikum, Lernstand­erhebung Deutsch, Zukunftsbörse, Beratung
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