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Bewegung & Entspannung

Kursangebote Kursdetails


Informationen zum Kurs PM555E Aquajogging

Status wenig Teilnehmer
Kursnummer PM555E
Kurstitel Aquajogging
Dozent(en) Marlis Smith
Veranstaltungsort 50765 Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
Zeitraum Mi. 01.10.2025 - Mi. 17.12.2025
Uhrzeit 17:15 - 18:00
Dauer 10 Termine / 10 UE
Kosten 78,00 €
Max. Teilnehmerzahl 25
Freie Plätze 24
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
    Straße Liller Str. (am EKZ)
    Ort: 50765 Köln

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aquajogging" (PM555E)

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Einzeltermine für Kurs PM555E Aquajogging

Datum Zeit Straße Ort
01.10.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
08.10.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
29.10.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
05.11.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
12.11.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
19.11.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
26.11.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
03.12.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
10.12.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)
17.12.2025 17:15 - 18:00 Uhr Liller Str. (am EKZ) Köln-Chorweiler, Hallenbad, Liller Str. (am EKZ)

Aquajogging ist eine Form des Ausdauertrainings im Wasser. Es wird mit dem sogenannten Aquajogger, einem Auftriebsgürtel, der die Teilnehmer*innen im Tiefwasser schweben lässt, durchgeführt. Dieser Schwebezustand ermöglicht ein Training fast ohne Gelenkbelastung. So ist Aquajogging auch für ältere Menschen und Rheumatiker gut geeignet. Aber auch für sportlich Aktive stellt dieser Kurs eine sinnvolle Ergänzung zum wöchentlichen Training dar.

Es wird empfohlen, sich nach einiger Zeit einen eigenen Aquajogger anzuschaffen.







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