Status | |
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Kursnummer | OF024D |
Kurstitel | Mama - Fit & Vital nach der Rückbildung |
Dozent(en) | |
Veranstaltungsort | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 |
Zeitraum | Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024 |
Uhrzeit | 11:15 - 12:15 |
Dauer | 6 Termine / 8 UE |
Kosten | 40,00 € |
Max. Teilnehmerzahl | 11 |
Freie Plätze | 0 |
Zielgruppe | Frauen |
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Datum | Zeit | Straße | Ort |
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08.11.2024 | 11:15 - 12:15 Uhr | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 | |
15.11.2024 | 11:15 - 12:15 Uhr | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 | |
22.11.2024 | 11:15 - 12:15 Uhr | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 | |
29.11.2024 | 11:15 - 12:15 Uhr | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 | |
06.12.2024 | 11:15 - 12:15 Uhr | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 | |
13.12.2024 | 11:15 - 12:15 Uhr | Bergheim, AWO Hebammenambulanz, Meißener Straße 5 |
Fitness- & Vitaltraining für Mütter mit ihren Babys: Nach abgeschlossener Rückbildung (!) in Bewegung bleiben und weiter an der körperlichen Fitness arbeiten. Ihr Baby wird zum Teil mit in die Übungen einbezogen, d.h. sein Gewicht wird genutzt, um die Effekte der Übungen zu verstärken. Die Kinder sind im Kurs auf dem Arm, im Tragetuch und auch auf der Matte. Auch spezifische Probleme wie die Rectusdiastase werden bei den Übungen berücksichtigt. Bitte beachten Sie, dass dies kein Rückbildungskurs ist und nur besucht werden kann, wenn die Rückbildung bereits abgeschlossen ist.
Die Kursleitung ist Sportphysiotherapeutin mit Zusatzausbildung im Fitness- und Vitaltraining für junge Mütter.
Das kostenlose Kursangebot der Familienbildungsstätten NRW für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr.
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(berufsbezogenes Deutsch und Berufsorientierung)
1. Kurs Durchführungszeitraum: 30.10.2023 – 29.05.2024, Lernziel B2
2. Kurs Durchführungszeitraum: geplant ab 10.06.2024 – 16.12.2024, Lernziel B1
Die Kurse verstehen sich als Vorbereitung auf und Vermittlung in der Pflegeausbildung oder Pflegehilfstätigkeiten. Sie werden auf die beruflichen Anforderungen im Bereich Pflege vorbereitet (Praktikum) und bekommen die Chance, Ihre sprachlichen Fähigkeiten zu verbessern.
Kursaufbau:
• 568 Unterrichtstunden Aufbaukurs Deutsch und Berufsorientierung (Mo-Fr 9:00-13:00 Uhr
• 4-wöchiges Vollzeit-Praktikum
• Auswertung Praktikum, Lernstanderhebung Deutsch, Zukunftsbörse, Beratung
• bei Interesse: Vermittlung einer offiziellen Prüfung (muss selber finanziert werden)
Kursort:
AWO Seniorenzentrum, Auf der Helle 38, Bergheim-Quadrath
Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und der Europäischen Union.
Verbringen Sie ein erlebnisreiches Wochenende mit der AWO.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit den neuen Erkundungen und viel Entspannung für die ganze Familie.
Aus unserem Angebot:
• Auf dem Reiterhof
• Gemeinsam kochen
• Väter mit ihren Kindern
• Entspannung pur – Yoga und mehr…
• Lichterzeit – Einstimmung auf Advent
und noch mehr ...
Kontakt: bildungswerke@awo-bm-eu.net