Status | |
---|---|
Kursnummer | OF831B |
Kurstitel | Stopp dem Gedankenkarussell! Gedanken ordnen - Stress und Sorgen überwinden |
Dozent(en) | Angelika Biert |
Veranstaltungsort | 50374 Erftstadt-Lechenich, AWO Ortsverein, Michael-Schiffer-Weg 9 |
Termin | Fr. 20.09.2024 |
Uhrzeit | 10:00 - 17:00 |
Dauer | 1 Termin / 8 UE |
Kosten | 72,00 € |
Max. Teilnehmerzahl | 12 |
Freie Plätze | 11 |
Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
Name | Dozent Angelika Biert |
---|---|
Beruf: | Heilpraktikerin (Physiotherapie) |
Schulausbildung | |
Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
Es stehen keine weiteren Informationen zur Verfügung!
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
20.09.2024 | 10:00 - 17:00 Uhr | Michael-Schiffer Weg 9 | Erftstadt-Lechenich, AWO Ortsverein, Michael-Schiffer-Weg 9 |
Stopp dem Gedankenkarussell: Gedanken ordnen – Stress und Sorgen überwinden
Neigen Sie zum Grübeln und kreisen Ihre Gedanken immer um ein gleiches Thema? Machen Sie sich Sorgen um Ihre Zukunft und kommen nicht zur Ruhe?
Die Anforderungen an die Mitarbeiter*innen in Kitas und Kindertagespflege sind seit Jahren gestiegen und auch die aktuellen Geschehnisse der Welt gehen nicht spurlos an uns vorbei. Sorgen nehmen zu und das „Gedankenkarussell“ kommt oftmals nur schwer zur Ruhe.
Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und die Art, wie wir denken, trägt maßgeblich dazu bei, ob wir uns voller Energie oder niedergeschlagen fühlen. Positive, lebensbejahende Gedanken können uns in Freude versetzen und Energie bringen. Sorgen und Grübeleien lösen in uns Stress aus, können den Schlaf erheblich stören und uns Energie und Lebensfreude nehmen.
In diesem kreativen Workshop wird über den Umgang mit stressigen Gedanken, Sorgen und Grübeleien gesprochen. Sie lernen praktische Tipps und Methoden kennen, wie Sie Ihr „Kopfkino“ unterbrechen und wieder Kontrolle über Ihre Gedanken erlangen. Außerdem wird sich beschäftigt mit der Kraft der Gedanken, den sogenannten inneren Glaubenssätzen, die uns im Leben oft hindern, Freude, Glück und Zufriedenheit zu empfinden. Mit einfachen Übungen lernen Sie, Ihre Gedankenmuster zu hinterfragen, selbstschädigende Glaubenssätze aufzuspüren und in positive, wertschätzende Glaubenssätze umzuwandeln. Dadurch kann sich Ihr Leben positiv verändern, Sie gewinnen mehr Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Das kostenlose Kursangebot der Familienbildungsstätten NRW für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr.
Kurse ansehen
(berufsbezogenes Deutsch und Berufsorientierung)
1. Kurs Durchführungszeitraum: 30.10.2023 – 29.05.2024, Lernziel B2
2. Kurs Durchführungszeitraum: geplant ab 10.06.2024 – 16.12.2024, Lernziel B1
Die Kurse verstehen sich als Vorbereitung auf und Vermittlung in der Pflegeausbildung oder Pflegehilfstätigkeiten. Sie werden auf die beruflichen Anforderungen im Bereich Pflege vorbereitet (Praktikum) und bekommen die Chance, Ihre sprachlichen Fähigkeiten zu verbessern.
Kursaufbau:
• 568 Unterrichtstunden Aufbaukurs Deutsch und Berufsorientierung (Mo-Fr 9:00-13:00 Uhr
• 4-wöchiges Vollzeit-Praktikum
• Auswertung Praktikum, Lernstanderhebung Deutsch, Zukunftsbörse, Beratung
• bei Interesse: Vermittlung einer offiziellen Prüfung (muss selber finanziert werden)
Kursort:
AWO Seniorenzentrum, Auf der Helle 38, Bergheim-Quadrath
Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und der Europäischen Union.
Verbringen Sie ein erlebnisreiches Wochenende mit der AWO.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit den neuen Erkundungen und viel Entspannung für die ganze Familie.
Aus unserem Angebot:
• Auf dem Reiterhof
• Gemeinsam kochen
• Väter mit ihren Kindern
• Entspannung pur – Yoga und mehr…
• Lichterzeit – Einstimmung auf Advent
und noch mehr ...
Kontakt: bildungswerke@awo-bm-eu.net