Wirbelsäulengymnastik
Veranstaltung "Yoga Sommerferienkurs" (Nr. 562B) wurde in den Warenkorb gelegt.
Informationen zum Kurs 26562B Yoga Sommerferienkurs
| Status | 
|
|---|---|
| Kursnummer | 26562B |
| Kurstitel | Yoga Sommerferienkurs |
| Dozent(en) | Dagmar Metzlaff |
| Veranstaltungsort | 50374 Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a |
| Zeitraum | Mo. 03.08.2026 - Mo. 31.08.2026 |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:30 |
| Dauer | 5 Termine / 10 UE |
| Kosten | 47,00 € |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Freie Plätze | 7 |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
Informationen zu Kursort(en)
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Yoga Sommerferienkurs" (26562B)
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Name Dozent Dagmar Metzlaff Beruf: Schulausbildung Kurse des Dozenten
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Einzeltermine für Kurs 26562B Yoga Sommerferienkurs
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 03.08.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr | Max-Planck-Str. 2a | Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a |
| 10.08.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr | Max-Planck-Str. 2a | Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a |
| 17.08.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr | Max-Planck-Str. 2a | Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a |
| 24.08.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr | Max-Planck-Str. 2a | Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a |
| 31.08.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr | Max-Planck-Str. 2a | Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a |
Yoga ist ein altindisches Übungssystem zur Entwicklung von Körper, Geist und Seele.
In der heutigen, oft fordernden Arbeitswelt, bietet Yoga die Möglichkeit, das innere Gleichgewicht zu finden und gelassener mit Stress, Aufgaben und Entscheidungen umzugehen.
Der Körper wird beweglicher, der Atem freier und die Konzentrationsfähigkeit steigt, was sich positiv auf Leistungsfähigkeit, Fokus, Gesundheit und Stress-Resilienz am Arbeitsplatz auswirken kann.
Übende lernen achtsamer zu sein und den Körper mit allen Sinnen zu bewohnen – eine wertvolle Grundlage für klare Prioritäten, eine aufrechte Körperhaltung und weniger Verspannungen, was wiederum auch zu mehr Produktivität beitragen kann.
Yoga kennt keine Alters- oder Lebensbeschränkungen; es gibt viele Wege zu ganzheitlichem Wohlbefinden – hilfreich für mehr Gesundheit, Ruhe, Lebensfreude und Klarheit im Alltag, unabhängig davon, ob man arbeitet, studiert, Elternteil ist oder anderen Lebensumständen folgt.
Zielgruppe:
Alle Altersgruppen ab 16 und Berufstätige, die regelmäßig etwas gegen Stress und Verspannungen und für die körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit tun möchten.
Hinweis:
Die Kurse erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.
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