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Informationen zum Kurs 26523C Wassergymnastik

Status
Kursnummer	26523C
Kurstitel	Wassergymnastik
Dozent(en)	Khaled Azizi
Veranstaltungsort	50374 Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
Zeitraum	Di. 08.09.2026 - Di. 08.12.2026
Uhrzeit	09:20 - 10:05
Dauer	12 Termine / 12 UE
Kosten	76,20 €
Max. Teilnehmerzahl	21
Freie Plätze	0

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

• Raumname	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
  Straße	Holzdamm 4
  Ort:	50374 Erftstadt-Liblar

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wassergymnastik" (26523C)

• Name	Dozent Khaled Azizi
  Beruf:
  Schulausbildung
  Kurse des Dozenten	26523A Wassergymnastik 26523C Wassergymnastik

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Einzeltermine für Kurs 26523C Wassergymnastik

Datum	Zeit	Straße	Ort
08.09.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
15.09.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
22.09.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
29.09.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
06.10.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
13.10.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
03.11.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
10.11.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
17.11.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4
24.11.2026	09:20 - 10:05 Uhr	Holzdamm 4	Erftstadt-Liblar, Hallenbad EKZ, Holzdamm 4

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Für Berufstätige, die z. B. viel sitzen, aber auch für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten,

ist Wassergymnastik besonders geeignet, da sie Bewegungsmangel entgegenwirkt und gleichzeitig gelenkschonend ist.

Auch Menschen, die unter Gelenkbeschwerden oder Erkrankungen wie Osteoporose leiden,

bietet die Gymnastik im Wasser eine sichere Möglichkeit, aktiv zu bleiben und Muskulatur zu erhalten.

Gezielte Übungen helfen, Haltungsschäden vorzubeugen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur wieder aufzubauen,

was der Gesundheit insgesamt zugutekommt.

Die Freude an der Gymnastik im Wasser fördert Mobilität und erhöht die Bereitschaft, langfristig in Bewegung zu bleiben.

Ergänzend stärken Ausdauerübungen das Herz-Kreislauf-System und unterstützen so die Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag.

Zielgruppe:
Alle Altersgruppen ab 16 und Berufstätige, die regelmäßig etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten, sowie für Menschen, die unter Gelenkbeschwerden oder Erkrankungen, wie z.B. Osteoporose und Rheuma leiden.

Hinweis:
Die Kurse erfordern keine besonderen Vorkenntnisse.

Wassertiefe ca. 1,30 m