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Informationen zum Kurs 26562B Yoga Sommerferienkurs

Status
Kursnummer	26562B
Kurstitel	Yoga Sommerferienkurs
Dozent(en)	Dagmar Metzlaff
Veranstaltungsort	50374 Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a
Zeitraum	Mo. 03.08.2026 - Mo. 31.08.2026
Uhrzeit	18:00 - 19:30
Dauer	5 Termine / 10 UE
Kosten	47,00 €
Max. Teilnehmerzahl	10
Freie Plätze	7
Zielgruppe	Erwachsene allgemein

Informationen zu Kursort(en)

• Raumname	Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a
  Straße	Max-Planck-Str. 2a
  Ort:	50374 Erftstadt-Liblar

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Yoga Sommerferienkurs" (26562B)

• Name	Dozent Dagmar Metzlaff
  Beruf:
  Schulausbildung
  Kurse des Dozenten	26562A Yoga 26562B Yoga Sommerferienkurs 26562C Yoga

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Einzeltermine für Kurs 26562B Yoga Sommerferienkurs

Datum	Zeit	Straße	Ort
03.08.2026	18:00 - 19:30 Uhr	Max-Planck-Str. 2a	Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a
10.08.2026	18:00 - 19:30 Uhr	Max-Planck-Str. 2a	Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a
17.08.2026	18:00 - 19:30 Uhr	Max-Planck-Str. 2a	Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a
24.08.2026	18:00 - 19:30 Uhr	Max-Planck-Str. 2a	Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a
31.08.2026	18:00 - 19:30 Uhr	Max-Planck-Str. 2a	Erftstadt-Liblar, Familienzentrum Mohnblume, Max-Planck-Str. 2a

Yoga ist ein altindisches Übungssystem zur Entwicklung von Körper, Geist und Seele.

In der heutigen, oft fordernden Arbeitswelt, bietet Yoga die Möglichkeit, das innere Gleichgewicht zu finden und gelassener mit Stress, Aufgaben und Entscheidungen umzugehen.

Der Körper wird beweglicher, der Atem freier und die Konzentrationsfähigkeit steigt, was sich positiv auf Leistungsfähigkeit, Fokus, Gesundheit und Stress-Resilienz am Arbeitsplatz auswirken kann.

Übende lernen achtsamer zu sein und den Körper mit allen Sinnen zu bewohnen – eine wertvolle Grundlage für klare Prioritäten, eine aufrechte Körperhaltung und weniger Verspannungen, was wiederum auch zu mehr Produktivität  beitragen kann.

Yoga kennt keine Alters- oder Lebensbeschränkungen; es gibt viele Wege zu ganzheitlichem Wohlbefinden – hilfreich für mehr Gesundheit, Ruhe, Lebensfreude und Klarheit im Alltag, unabhängig davon, ob man arbeitet, studiert, Elternteil ist oder anderen Lebensumständen folgt.

Zielgruppe:
Alle Altersgruppen ab 16 und Berufstätige, die regelmäßig etwas gegen Stress und Verspannungen und für die körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit tun möchten.

Hinweis:
Die Kurse erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.