| Status | 
|
|---|---|
| Kursnummer | OF505C |
| Kurstitel | Wassergymnastik |
| Dozent(en) | |
| Veranstaltungsort | 50127 Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle |
| Zeitraum | Di. 27.08.2024 - Di. 17.12.2024 |
| Uhrzeit | 16:00 - 16:45 |
| Dauer | 16 Termine / 16 UE |
| Kosten | 91,20 € |
| Max. Teilnehmerzahl | 20 |
| Freie Plätze | 3 |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 27.08.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 03.09.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 10.09.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 17.09.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 24.09.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 01.10.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 08.10.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 15.10.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 29.10.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
| 05.11.2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Auf der Helle 32 | Bergheim-Quadrath, Oleanderbad, Auf der Helle 32 |
Für diejenigen, die viel sitzen, an Bewegungsmangel leiden, ist Wassergymnastik besonders geeignet.
Auch für Menschen, die unter Gelenkbeschwerden oder Erkrankungen, wie z.B. Osteoporose leiden, ist eine Gymnastik im Wasser oft die einzige Möglichkeit, in Bewegung zu bleiben und Muskulatur zu erhalten.
Gezielte Übungen beugen Haltungsschäden vor, helfen bei Verspannungen der Muskulatur, bauen diese wieder auf und tragen zum Erhalt der Gesundheit bei. Mit der Freude an der Gymnastik wächst auch die Beweglichkeit und die Bereitschaft, langfristig in Bewegung zu bleiben. Ausdauerübungen stärken darüber hinaus das Herz-Kreislauf-System.
Das kostenlose Kursangebot der Familienbildungsstätten NRW für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr.
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(berufsbezogenes Deutsch und Berufsorientierung)
1. Kurs Durchführungszeitraum: 30.10.2023 – 29.05.2024, Lernziel B2
2. Kurs Durchführungszeitraum: geplant ab 10.06.2024 – 16.12.2024, Lernziel B1
Die Kurse verstehen sich als Vorbereitung auf und Vermittlung in der Pflegeausbildung oder Pflegehilfstätigkeiten. Sie werden auf die beruflichen Anforderungen im Bereich Pflege vorbereitet (Praktikum) und bekommen die Chance, Ihre sprachlichen Fähigkeiten zu verbessern.
Kursaufbau:
• 568 Unterrichtstunden Aufbaukurs Deutsch und Berufsorientierung (Mo-Fr 9:00-13:00 Uhr
• 4-wöchiges Vollzeit-Praktikum
• Auswertung Praktikum, Lernstanderhebung Deutsch, Zukunftsbörse, Beratung
• bei Interesse: Vermittlung einer offiziellen Prüfung (muss selber finanziert werden)
Kursort:
AWO Seniorenzentrum, Auf der Helle 38, Bergheim-Quadrath
Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und der Europäischen Union.
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Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit den neuen Erkundungen und viel Entspannung für die ganze Familie.
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Kontakt: bildungswerke@awo-bm-eu.net
